Comparación de la efectividad entre técnicas de liberación miofascial pinza rodada y autoliberación con el uso de Foam Rolling, y su efectividad sobre la disminución del dolor lumbar, como consecuencia del aumento de la flexibilidad en estudiantes de kinesiología, de la Universidad Católica Silva Henríquez

Abstract

Objetivo: Comparar la efectividad que tiene la técnica de desadherencia miofascial Pinza Rodada versus la técnica de autoliberación miofascial mediante el uso de Foam Rolling sobre la disminución del dolor como consecuencia del aumento de la flexibilidad lumbar. Metodología: Una vez cumplidos los criterios de inclusión y descartados los de exclusión se sometió a una intervención a 10 estudiantes de Kinesiología, de la Universidad Católica Silva Henríquez, que fueron divididos en dos grupos de 5 integrantes, de forma aleatoria, para participar, ya sea en el grupo de Foam Rolling o Pinza Rodada. Resultados: Al analizar los resultados, se evidencia que no hay diferencias, lo que se atribuye al tamaño de la muestra. Aun así, al realizar un análisis de los resultados obtenidos, destacamos los cambios generados en la disminución del dolor lumbar para el grupo Pinza rodada sobre sujetos sedentarios, ya que al inicio del estudio, el grupo pinza rodada, tenía un promedio de 5,57, respecto a la percepción de la intensidad del dolor percibida por los sujetos de estudio. Este promedio disminuyo favorablemente hasta llegar a un promedio Conclusión: Hubo cambios a favor de la técnica de Pinza Rodada, registrando una disminución sobre la percepción del dolor, en comparación con el Foam Rolling de 3.3